1квітня - Міжнародний день сміху!
Сьогодні День сміху — найвеселіше свято у році, коли просто неможливо не сміятися та не жартувати один над одним.
В жодному календарі цей день не виділений червоним кольором, як святковий, проте в світі 1 квітня по праву вважають днем жартів та веселих розіграшів.
То чим же такий корисний сміх?
1. Сміх продовжує життя. Навіть хвилинка щирого сміху змусить Тебе забути про негаразди, нудні сірі будні та розчарування. Згадався анекдот? Не ховай усмішки — рівень гормонів радості підвищився.
2. Під час сміху працюють 80 груп м’язів. Тож якщо будеш сміятися протягом 10-15 хвилин щодня, стрункої фігури Тобі не уникнути. Ще б пак, адже вони рівноцінні півгодинному тренуванню в спортзалі. Особливо Тобі подякує осанка — сміх неабияк зміцнює м’язи ніг та спини.
3. Невгамовні сміхуни рідше хворіють. Адже всі проблеми зі здоров’ям від стресів, саме від них і захищає сміх.
4. Сміх легко заспокоїть нерви. Щирий сміх прирівнюється до прогулянки красивим лісом.
5. Вічно усміхнений — вічно молодий! Існує міф, що потрібно стримувати сміх, або буде багато зморшок. Насправді ж навпаки! Сміх тонізує м’язи обличчя, забезпечує прилив крові,а тому старіння шкіри призупиняється.
Вітаю усіх вас із 1 квітня. Радуйте своїми щасливими посмішками рідних та близьких, і нехай у ваших домівках завжди лунають голосний сміх та веселий жарт.
Смійтеся на здоров’я!
